40代。時間はありません。でも、まだやりたいことがあります。だからAIを使って、1日30分ずつ前に進むための型です。決めるのに3分、作るのに20分、出すのに5分、記録に2分。これを90日くり返します。
紙でもスマホのメモでもかまいません。「今日いちばん前に進む30分はどれか」を1つだけ選びます。候補はこの4つだけです。
新しいAIツールを探す時間
迷ったら、前日の続きをやります。
ここが本丸です。タイマーは20分。完成度は60点で先に進みます。
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文章を書くなら、①共感 ②自分の体験 ③気づき ④読む人への一言、の4つまで書ければ十分です。
今までと一番変えるところです。書いたなら投稿する。作ったなら見せる。試したなら結果を書く。聞きたいことがあるなら聞く。頭の中から、外へ1つ出します。
「まだ完成してないから明日」
日記は書きません。反省会もしません。データだけ残します。
今日やったこと： 外に出したもの： 明日やること：
見たあとに考えるのは1つだけです。「何が一番反応されたか」。それ以外は考えません。数字は後からついてくるものなので、追いかけません。
どの場合も「まったく別のことを始める」は選びません。同じ場所にいたまま直します。
30分で人生は変わりません。
でも、30分を積み重ねた人生は変わります。